Podloga za jogu fleksibilan je dio fitness opreme koji se može koristiti za razne programe kućnog treninga.Bez obzira idete li na lokalni tečaj ili vježbate kod kuće, ključno je imati kvalitetnu prostirku za jogu koja pruža pravi prihvat i potporu.Rad na skliskoj prostirci, skliskom ručniku ili premekanoj prostirci za vježbanje može dovesti do ozljeda i nezadovoljstva.Iako većina studija i teretana nudi strunjače za javnu upotrebu, posjedovanje vlastite prostirke može biti higijenskija opcija.
Kako odabrati najbolju prostirku za jogu?
Materijali prostirke za jogu i izdržljivost
Kada razmišljate koju prostirku za jogu kupiti, važno je uzeti u obzir njezinu izdržljivost i materijal.Deblji jastučići obično traju dulje od tanjih, ali čak i jastučići svih debljina imaju pristojan životni vijek.Vrsta materijala korištenog za prostirku također je važan faktor koji treba uzeti u obzir.
PVC – često je korišten materijal u prostirkama za jogu jer je izdržljiv, lako se čisti i dobro prianja.Međutim, PVC ne upija vodu i može postati sklizak kada je mokar od znoja.Osim toga, nije biorazgradiv i nije ekološki prihvatljiv kao druge opcije.PVC je dobar izbor za osobe alergične na lateks.
TPE – Mješavina plastičnih i gumenih polimera.TPE prostirke općenito su ekološki prihvatljivije od PVC-a, a neke se čak mogu reciklirati.Međutim, iako još uvijek pružaju dobru trakciju, općenito nisu tako izdržljivi kao PVC jastučići.
Prirodna guma, pamuk i juta – općenito slabo prianjaju na pod, ali pružaju dobru trakciju na rukama i nogama.Nisu izdržljivi kao PVC tepisi, ali su dobar izbor za one kojima je održivost prioritet jer su izrađeni od ekoloških ili prirodnih materijala.
Često postavljana pitanja
Koji je najučinkovitiji način čišćenja prostirke za jogu?
Kada čistite prostirku za jogu, što je postupak jednostavniji, rezultati su bolji.Mješavinu tople vode i nekoliko kapi vašeg omiljenog deterdženta za suđe treba pomiješati i obilato poprskati po površini prostirke za jogu.Temeljito (ali ne prejako) izribajte krpom od mikrofibre.Ponovite na drugu stranu.Na kraju operite obje strane prostirke za jogu toplom vodom i objesite da se osuše.
Koja je razlika između prostirke za jogu i prostirke za vježbanje?
Prostirke za jogu obično su tanje od prostirki za fitness, imaju teksturiranu površinu za bolje prianjanje i srednje su čvrste kako bi pružile podršku, udobnost i uzemljenje.Prostirke za vježbanje, s druge strane, obično su prilično debele i teško mogu nositi tešku opremu za vježbanje ili su jako podstavljene kako bi vam bilo udobno tijekom pokreta tjelesnom težinom.
Jesu li skupe prostirke za jogu vrijedne ulaganja?
To ne znači da će skupi jastučić ponuditi izvrsne specifikacije.Kvalitetne prostirke možete dobiti po razumnoj cijeni.Međutim, neke skuplje prostirke za jogu imaju značajke visoke kvalitete koje vam mogu pomoći da bolje iskoristite svoju praksu joge.
Ako ste zainteresirani za prostirku za jogu, slobodno se obratite u bilo koje vrijeme.
Vrijeme objave: 25. rujna 2023